Sandra Spano – Stress und Burnout Beratung

Sandra Spano

Stress und Burnout Beratung

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von / Oktober 2, 2019

Der Herbst ist da

Die Tage werden kürzer und die dunkle Jahreszeit macht sich langsam breit. Zeit für lange Herbstspaziergänge in Feld und Wald und Zeit um es sich mit einem heißen Kakao auf dem Sofa gemütlich zu machen, Zeit für kuschelige Hausschuhe und dicke Pullover für Kerzenlicht und Kartoffelfeuer. Ich freue mich auf...

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Lifestyle & Happiness
von / September 20, 2019

Lebe lieber unperfekt

Ich habe mal einen Artikel in der Vogue gefunden, der mich sehr fasziniert hat: Den Namen der Frau, um die es ging, habe ich vergessen. Eine italienische Stilikone. Im abgebildeten Interview sagte sie: "Ich wusste, dass ich nicht hübsch war, also musste ich ein Typ werden." Bravo! Bei solch wunderbaren...

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Lifestyle & Happiness
von / August 26, 2019

Zuhause glücklich

Achtsamkeit ist in aller Munde. Die Dinge zu schätzen , die unser Leben lebenswert machen, ist ein wichtiger Aspekt von Achtsamkeit. Im Hier und Jetzt leben und sein Umfeld bewusst wahrnehmen. Dazu gehört für mich auch die Wahrnehmung dessen, wofür ich dankbar bin. Denn man weiß, dass Dankbarkeit beim Glücklichsein...

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Gesunder Lebensstil
von / August 21, 2019

Spatz und Nachtigall

Großbritannien ist für mich ein Paradies mit seinen satten grünen Wiesen und seinen wunderschönen Steilküsten. Hier laden im ganzen Land romantische Pfade zum Spazieren und Wandern ein, man fühlt sich geradezu von den unvergleichlichen Park- und Gartenanlagen aufgefordert, die Picknickdecke auszubreiten und zu verweilen und im Sommer kann man an...

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